心理健康，父母的幸福保证

中年人是一家人的顶梁柱，上要赡养老人，下要抚育儿女，生活压力大，再加上身体的一系列改变，容易出现心理问题。老年人渐渐退出社会生活，日渐感觉到青春不再，又恐惧死亡的临近，再加上儿女们正是在外打拼的时期，不能有太多的时间陪他们舒解情绪，所以老年人也是心理问题多发的人群。心理问题的舒解，更多的还是要靠中老年人寻找办法为自己解压，放松心情，找到适合自己的生活休闲方式。有了人生的乐趣，生活才能充实、幸福，中老年人才能自内而外焕发出青春活力。