颈椎病是中老年人的常见病，我们可以通过以下方法来治疗颈椎疾病。
一、自我练功法：
颈推病患者站立，两腿分开，与肩同宽。配图
首先深吸气头缓缓前低，通过鼻子慢慢呼气。气呼完时，头也低到最大限度。然后头缓缓上仰，鼻子也慢慢地吸气，待头回到中立位时，气正吸足，如此反复数次。配图
二、他人按摩法：
颈椎病可由家人帮助按摩。
家人站其身后以一指禅推法沿颈项两侧、颈部脊柱段来回操作3～5遍。配图
一手扶患者头侧，另一手在颈部施用揉法，共5分钟，并配合颈椎的屈伸和旋转。配图
患者头微后仰，医者一手扶托患者前额，一手在颈项施用拿法，共3分钟。配图
继而使用颈部摇法，摇动时幅度由小到大，速度不宜过快，再迅速使用颈部斜扳法。配图
医者一手扶持患者后枕部，另一手托住其下颊部做颈椎拔伸法。配图
掌根揉颈部、肩部，按揉风府、大椎、肩镯、曲池、合谷等穴。配图
叩击颈肩及上肢，以拿肩并结束治疗。配图
推拿治疗神经根型颈椎病一般每日1次，5次为1个疗程，2～3个疗程可明显见效。治疗期间患者应避免长时间低头工作，注意颈肩部保暖，同时有意识地加强颈椎功能锻炼，以达到辅助治疗的目的。
